Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 doses

Ingredients

Manteiga q.b. p/ untar

Margarina vegetal, q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
pão integral cortado em pedaços
120 g
leite
200 g
claras de ovo
3
Sal q.b.
miolo de noz
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
550 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
550 g
azeite
60 g
gemas de ovo
3
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 16 g

Calories 1680 kJ / 402 kcal

Fat 27 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Focaccia floral sem glúten

Brak ocen

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 godz.

Pão de queijo

1 godz.

Tofu de coentrada

20 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 godz.

Salada de beterraba e morango

5 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Show all