Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de cebolla en trozos
- 3 - 4 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de vino blanco
- 1 cucharada de pan rallado
- 800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1
guindilla roja seca sin pedúnculo ni semillas
(optional)
or 1 pimienta de Cayena seca entera (optional) - 2 cucharadas de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1226.5 kJ / 293.5 kcal
- Protein
- 30.9 g
- Carbohydrates
- 8.2 g
- Fat
- 15.2 g
- Fibre
- 0.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 λεπτ.
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
40 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Gratinado de bacalao y bechamel
50 λεπτ.
Bacalao en salsa de tomate
30 λεπτ.
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 λεπτ.
Langostinos dorados
15 λεπτ.
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Filetes de trucha en papillote
30 λεπτ.
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min