Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 36 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 doses

Ingredients

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 34 g

Calories 1960 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 26 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Fevereiro 2018 26 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Soufflé de peixe

1 h

Pota à americana

40 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 h 20 min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 h

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Caril de peixe e camarão

20 min

Fricassé de pescada

1 h 10 min

Salmão com arroz de coentros

25 min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1 h

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min

Show all