Empadão de peixe

Empadão de peixe

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Prep. 10 min

Total 1 h 15 min

6 doses

Ingredients

Peixe

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
ervilhas descongeladas
400 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres cortados em pedaços pequenos
150 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
limão (raspa e sumo)
½

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 890.6 mg

Protein 25.2 g

Calories 1680.7 kJ / 401.7 kcal

Fat 13.6 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 46.3 g

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