Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 TL Fenchelsaat
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- 40 g Olivenöl
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
- 5 - 6 Stängel Petersilie abgezupft
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Fenchel in Stücken (3 cm), zartes Grün in kaltes Wasser gelegt
- 1 frisches Lorbeerblatt mehrfach eingeschnitten
- 6 Stängel Thymian abgezupft
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 3 Prisen Pfeffer
- 200 g Nudeln Sorte Kritharaki
- 80 g weißer Wermut trocken (z.B. Noilly Prat)
- 1100 g Wasser kochend heiß
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgespült und abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 635 kcal / 2662 kJ
- Protein
- 39 g
- Fat
- 26 g
- Carbohydrates
- 54 g
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