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Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen
Prep. 15 min
Total 20 min
6 Portionen
Ingredients
-
Möhren in Stücken400 g
-
Kokosnussfleisch, frisch in Stücken250 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
-
Öl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Sesamöl geröstet2 EL
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Essig20 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 Prise
-
Garnelen, roh, geschält waagerecht halbiert200 g
-
Zuckerschoten längs halbiert200 g
-
Koriander abgezupft5 Stängel
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
1374 kJ /
328 kcal
Fat
26 g
Fibre
7.5 g
Carbohydrates
10 g
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