Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 150 rating

Prep. 30 min

Total 2 h 30 min

16 sztuk

Ingredients

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (optional)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Calories 304 kJ / 72 kcal

Fat 3 g

Fibre 0.3 g

Carbohydrates 1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy

30 min

Pulpety po myśliwsku

1 h

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 min

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1 h 30 min

Gęś pieczona z jabłkami

5 h

Meksykańskie burrito bowl z łososiem

35 min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50 min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 h

Burgery z łódeczkami z batatów

1 h 40 min

Karbonatki

30 min

Show all