Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

4 porcje

Ingredients

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet

Pasztet

3 h

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2 h

Masło z boczkiem i cebulką

Masło z boczkiem i cebulką

55 min

Crème fraîche

Crème fraîche

16 h 10 min

Konfitura z boczku i cebuli

Konfitura z boczku i cebuli

25 min

Pasta z warzyw z rosołu

Pasta z warzyw z rosołu

40 min

Pasztet z ryb słodkowodnych

Pasztet z ryb słodkowodnych

16 h 15 min

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 h 30 min

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4 h 45 min

Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

15 min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 min

Show all