Search
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.2 6 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu

4.0(14)

5min

Sos puttanesca

Sos puttanesca

4.8(261)

45min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

4.0(4)

1h

Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

4.7(182)

45min

Adżika

Adżika

4.4(53)

40min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

4.2(12)

12h 15min

Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4(161)

1h

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2(27)

1h

Pâté z kurzych wątróbek

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(98)

3h 30min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1h

Sos jajeczny à la majonez

Sos jajeczny à la majonez

Pas d’évaluation

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

4.9(81)

10min

 Show all