Skip to main content Search
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.0 7 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
  • 130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sos do potraw z grilla

4.6(200)

15 min

Karkówka marynowana z grilla

4.9(964)

3 h 20 min

Marynata grillowa

4.9(1.4K)

10 min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

4.7(222)

5 min

Masło czosnkowo-ziołowe

4.9(467)

5 min

Tzatziki

4.7(2.1K)

15 min

Marynata miodowa z chili

4.8(172)

15 min

Włoskie masło ziołowe

4.9(411)

5 min

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(524)

10 min

Masło czosnkowe z serkiem

4.8(189)

10 min

Masło ziołowe

4.8(54)

15 min

Marynata barbecue

4.6(91)

15 min

 Show all