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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Prep. 15 min
Total 25 min
4 doses
Ingredients
-
coentros10 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
iogurte grego natural150 g
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
gengibre5 g
-
cebola roxa120 g
-
bifes de peru cortados em tiras finas500 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
piripíri (optional)½ c. chá de
-
rúcula150 g
-
pera cortada em lâminas finas1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
33 g
Calories
966 kJ /
238 kcal
Fat
7 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
9 g
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