Skip to main content Search
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
4.4 14 ratings
Prep. 15 min
Total 25 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    10 g
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • azeite
    20 g
  • dente de alho
    1
  • gengibre
    5 g
  • cebola roxa
    120 g
  • bifes de peru cortados em tiras finas
    500 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • açúcar amarelo
    1 c. chá de
  • piripíri (optional)
    ½ c. chá de
  • rúcula
    150 g
  • pera cortada em lâminas finas
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 33 g
Calories 966 kJ / 238 kcal
Fat 7 g
Fibre 7 g
Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Bolonhesa de legumes

4.5(68)

25 min

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4 h 30 min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

4.4(102)

1 h 15 min

Pá de porco com puré de batata-doce, legumes e chutney de maçã e alperce

5.0(3)

2 h

Empadão de vitela com 2 purés

4.2(13)

1 h 35 min

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

4.4(29)

1 h 10 min

Salteado de frango com amêndoas

4.4(58)

25 min

Peru com molho de cogumelos

4.1(133)

40 min

Caril de frango

4.3(56)

1 h

Frango no forno com massinha

4.1(100)

2 h

Esparguete com frango

4.2(448)

40 min

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

4.7(24)

1 h 40 min

 Show all