Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 ratings

Prep. 15 min

Total 3 h

4 doses

Ingredients

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1987.3 mg

Protein 46.4 g

Calories 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Fat 31.4 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 18.7 g

Carbohydrates 63.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Frango frito coreano

3 h 10 min

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

40 min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4 h 25 min

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 min

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 min

Lombinho no pão

1 h 45 min

Empadas de frango e cogumelos

1 h 30 min

Rolinhos de carne com couve‑roxa

No ratings

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1 h 15 min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 min

Almôndegas de frango asiáticas

40 min

Borrego à moda de Alpiarça

25 h

Show all