Soja à Florentina

Soja à Florentina

4.0 48 ratings

Prep. 40 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

soja granulada fina
150 g
molho de soja
20 g
água quente
500 g
azeite
55 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
5
cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
tomate em pedaços
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
3 pitada de
orégãos
1 c. sopa de
batata frita palha
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
cogumelos cortados em quartos
250 g
sal
2 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
leite
750 g
farinha tipo 65
70 g
manteiga
30 g
pão ralado
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 20 g

Calories 0 kJ / 609 kcal

Fat 37 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Saudáveis 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1 h 30 min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 h 10 min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 h 5 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Show all