Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 219 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 25 g

Calories 2096 kJ / 500 kcal

Fat 24 g

Fibre 3.1 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA Z DROBIU 11 Recipes
Poland

DOBRZE UPIECZONE 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4 h 50 min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1 h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1 h 55 min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 h 10 min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

1 h

Pulpety po myśliwsku

1 h

Curry z soczewicy z kurczakiem

8 h 35 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Zupa jarzynowa i danie na Varomie

1 h 45 min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 min

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 min

Show all