Devices & Accessories
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
Prep. 1 h 15 min
Total 1 h 15 min
6 Portionen
Ingredients
-
Reisglasnudeln60 g
-
Sojabohnensprossen, frisch80 g
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
geröstete Erdnüsse, ungesalzen240 g
-
Wasser (optional) evtl. etwas mehr100 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)100 g
-
Zitronensaft und 1 TL für die Avocados1 EL
-
frische Minze Blättchen abgezupft20 g
-
20 g frische Petersilie, Blättchen abgezupftfrischer Koriander Blättchen abgezupft20 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
400 g Salatgurke, entkernt, in StückenMinigurken in Stücken400 g
-
Reisessig30 g
-
Avocados2
-
Salz½ TL
-
Nektarinen je nach Größe2 - 3
-
grüner Salat100 g
-
Reispapier für Frühlingsrollen18 Blatt
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
17 g
Calories
2280 kJ /
545 kcal
Fat
29 g
Fibre
18 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1 h 45 min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 min
Bananen-Schoko-Pancakes
35 min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min
Green-Goddess-Power-Salat
20 min
Sommerpasta
35 min
Halloumi-Wraps
40 min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1 h 45 min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1 h 45 min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30 min