Devices & Accessories
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Prep. 10 min
Total 25 min
4 porcje
Ingredients
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
323.6 mg
Protein
9.6 g
Calories
938.7 kJ /
224.4 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
19.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
RAW FOOD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z grillowanym indykiem
20min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15min
Wiosenna surówka
15min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min