Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Calories 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Fat 49.5 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 29.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Justa Nobre 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Puré de grão com filetes de linguado

24 h

Bacalhau de forno

1 h

Salada de polvo

1 h 30 min

Bobó de camarão

45 min

Estufado de porco e marisco

1 h 10 min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Hambúrgueres de sardinha

45 min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 h 40 min

2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos

40 min

Fricassé de camarão-tigre

35 min

Show all