Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 ratings

Prep. 5 min

Total 35 min

6 doses

Ingredients

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 23 g

Calories 1518 kJ / 363 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Na praia ou no campo 9 Recipes
Portugal

Revista Março 2020 26 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 Std. 45 Min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1 Std. 30 Min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 Std. 10 Min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 Std. 5 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.

Show all