Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Arabska mieszanka przypraw
- 3 łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- 3 łyżeczki ziaren ziela angielskiego
- 3 łyżeczki goździków
- 1 gałka muszkatołowa, cała
- 1 laska cynamonu, przełamana na pół
- 3 łyżeczki nasion kolendry
- 3 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Pasta mutabal z podpłomykami
- 500 g bakłażanów, przekrojonych wzdłuż na pół
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- 175 g jogurtu naturalnego
- 185 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
- ¾ łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 30 - 40 g pasty tahini, (patrz wskazówka)
- pestki granatu, do posypania
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1287 kJ / 307.3 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 53.7 g
- Fat
- 7.7 g
- Fibre
- 5.6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 godz. 50 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1h
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min