Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g wody
- 4 jajka
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
- 180 g białych szparagów, ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 70 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 70 g zielonych oliwek, bez pestek
- 70 g oliwy z oliwek
- 20 g czerwonego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- 2 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1692.2 kJ / 404.4 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 22.2 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 926.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allSałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1h 10 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka Waldorf
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min