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Kichererbsencurry
Prep. 20 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Rosine40 g
-
Wasser kochend50 g
-
gehobelte Mandeln30 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl2 EL
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Curry mittelscharf2 TL
-
Gemüsefond150 g
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Kokosmilch400 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)300 g
-
Zucker1 Prise
-
Salz½ TL
-
Brokkoli in Röschen (2 cm), Strunk in Scheiben (5 mm)400 g
-
Kichererbsen (Bruttogew. 800 g), abgespült und im Sieb abgetropft1 Dose
-
Limettensaft2 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
17 g
Calories
2260 kJ /
542 kcal
Fat
30 g
Carbohydrates
42 g
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