Skip to main content Search
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
4.3 22 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • quinoa cozida
    2 c. sopa de
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • Farinha de grão q.b. p/ moldar
  • Azeite q.b. p/ fritar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 403.4 mg
Protein 5.2 g
Calories 509.4 kJ / 121.8 kcal
Fat 3.9 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 0.5 g
Carbohydrates 18.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Os básicos da cozinha vegana 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(12)

40 min

Omelete proteica

4.9(16)

30 min

Caril de lentilhas

4.2(29)

40 min

Bolonhesa de lentilhas

4.4(18)

50 min

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(83)

40 min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(68)

1 h

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30 min

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 min

Assado de cenoura com amendoim

4.6(36)

55 min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1 h 20 min

Omelete no pão

4.5(10)

40 min

 Show all