Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 4 h 30 min

10 unidades

Ingredients

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 340.1 mg

Protein 7 g

Calories 681.8 kJ / 162.9 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Os básicos da cozinha vegana 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Omelete proteica

30 Min

Caril de lentilhas

40 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Massa com molho beringela e tomate

45 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1 Std.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Curgete à Parmegiana

45 Min

Assado de cenoura com amendoim

55 Min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 Std. 20 Min

Omelete no pão

40 Min

Show all