Devices & Accessories
Karfiol mit Paprikaragout und Haselnussbröseln
Prep. 30 min
Total 45 min
3 Portionen
Ingredients
-
Haselnüsse20 g
-
Semmelbrösel35 g
-
Cayennepfeffer1 Msp.
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
-
Zwiebel (ca. 100-120 g), halbiert1
-
Paprika, gemischt (gelb und rot), in groben Stücken600 g
-
Paradeiser100 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark1 EL
-
Sonnenblumenöl2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Karfiol in Röschen (4-5 cm)800 - 900 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
13 g
Calories
1261 kJ /
302 kcal
Fat
13 g
Fibre
18 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allFußball-Pizza
9 h
Schnelles Hirsotto
25 min
Sommerpasta
35 min
Tofu-Reis
50 min
Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver
35 min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 min
Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse
45 min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 h 30 min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40 min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 min