Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
TM5 TM6

Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια

(No ratings)

Ingredients

Σαρδέλες στο χαρτί

  • 8 σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια (70-80 γρ. η κάθε μια) (βλ. παραλλαγές)
  • λίγο εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 4 πρέζες αλάτι

Σαλάτα με φασολάκια

  • 2 αυγά
  • 500 γρ. νερό
  • 500 γρ. φρέσκα φασολάκια
    or 500 γρ. φασολάκια, κατεψυγμένα, κομμένα σε κομμάτια
  • 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε λεπτές λωρίδες (julienne)
  • 40 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 15 γρ. ξύδι
  • 2 - 3 πρέζες αλάτι

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
1504 kJ / 360 kcal
Protein
30 g
Carbohydrates
10 g
Fat
21 g
Fibre
3.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all