Devices & Accessories
Cod cu unt și citrice
Prep. 25 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
portocală preferabil bio, coaja și zeama1
-
lămâie preferabil bio, coaja și zeama1
-
apă700 g
-
cartofi tăiați bucăți400 g
-
dovlecei tăiați rondele (5 mm)400 g
-
unt plus pentru uns80 g
-
fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)4
-
sare după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust½ linguriță
-
1 linguriță semințe de fenicul, uscatesemințe de anason întregi1 linguriță
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate3 fire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
33 g
Calories
1694 kJ /
405 kcal
Fat
19 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSomon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min
Paste cu somon și spanac
40 min
Supă consistentă de fructe de mare
1 h
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Crevete cu chilli și usturoi
10 min
Chifteluțe cu ton
1 h 15 min
Pilaf cu sardine și mazăre
No ratings
Bărcuțe de avocado cu ton
No ratings