Devices & Accessories
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
Prep. 30 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
-
½ cytryn ekologicznej, tylko skórka, bez białych błonek
-
10 - 12 gałązek mieszanych ziół, świeżych (np. pietruszka, bazylia, szczypiorek), tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
2 szczypty papryki, mielonej½ papryczki chili, świeżej
-
60 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli morskiej
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (o grubości 2 cm)
-
160 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej na kawałki
-
120 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżka białego octu winnego
-
2 szczypty pieprzu, mielonego
-
300 g pomidorów śliwkowych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 awokado (150-200 g), pokrojone w plastry
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g jarmużu drobno pokrojonego
-
1 łyżka pestek dyni (optional)
-
2 łyżki żurawiny, suszonej (optional)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
29 g
Calories
2238 kJ /
534 kcal
Fat
37 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSałatka jarzynowa na Varomie
50 min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 h 50 min
Łosoś w galarecie
3 h 50 min
Śledzie w kożuchu
1 h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 h
Schab gotowany na parze
1 h 50 min
Terrina z wędzonym łososiem
24 h 25 min
Pasztet z selera
2 h
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 h 15 min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 h 15 min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3 h 25 min
Schab chrzanowy
2 h 30 min