Devices & Accessories
Henderl in Rhabarber-Tomaten- Sauce mit Hirsenocken und Minzjoghurt
Prep. 45 min
Total 1 h 40 min
4 Portionen
Ingredients
Minzjoghurt
-
frische Minze Blättchen abgezupft3 Stängel
-
frischer Koriander (optional) Blättchen abgezupft2 Stängel
-
griechischer Joghurt (10% Fett)200 g
-
Magertopfen100 g
-
Salz¼ TL
-
Zucker1 Msp.
-
Zitronensaft1 Spritzer
Hirsenocken
-
Hirse200 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Wasser640 g
-
Maisstärke1 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
Rhabarberhenderl und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
roter Paprika in Stücken½
-
reife Paradeiser in Stücken200 g
-
Knoblauchzehen halbiert5
-
Butter40 g
-
Tomatenmark10 g
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Olivenöl2 EL
-
600 g Hühnerfilets, in Stücken (5-6 cm)Hühnerunterkeulen, ohne Haut (ca. 1400-1500 g)12
-
Rhabarber in Stücken (ca. 2 cm, siehe Tipp)300 g
-
Honig30 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen½ TL
-
Safranfäden (à ca. 0,1 g)1 Päckchen
-
Maisstärke1 EL
-
1 Hühnersuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
49 g
Calories
2680 kJ /
640 kcal
Fat
23 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
57 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allRindfleisch in Rotwein
2 h 15 min
Grießknöderl mit Geselchtem und Kohlgemüse
55 min
Nudeln mit Frischkäsesauce
30 min
Kotelett-Burger mit Gorgonzola und Marsala-Birnen
2 h 30 min
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1 h 10 min
Hackbraten Königsberger Art
1 h 15 min
Selchfleischknödel mit Rotgipflerkraut
1 h 20 min
Zitronenhuhn mit Bulgur
1 h
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 min
Zucchini-Knödel-Lasagne
1 h 10 min
Hacksteak mit Rote Bete (Biff à la Lindström) und Kartoffelstampf
45 min
Murmel-Eintopf
40 min