Devices & Accessories
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
Prep. 15 min
Total 2 h 45 min
4 porcje
Ingredients
-
600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju
-
100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
180 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
60 g orzechów nerkowca
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
-
70 g przecieru pomidorowego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1320.8 mg
Protein
46.9 g
Calories
3221.3 kJ /
769.9 kcal
Fat
27 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
8.3 g
Carbohydrates
85 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA MIĘSNE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allCytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 h
Klopsy królewieckie
2 h 10 min
Jambalaya
1 h
Karbonatki
30 min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9 h 15 min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 h 35 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min