Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1 736 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 porcje

Ingredients

Karkówka w marynacie
  • 4 plastry karkówki wieprzowej, bez kości (ok. 500 g), o grubości ok. 1,5 cm
  • 1 gałązkę rozmarynu, świeżego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 6 ziaren pieprzu czarnego
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 40 g oliwy z oliwek
Dodatki
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 2 szczypta soli
  • 300 g kapusty włoskiej tylko liście, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos
  • 150 g serka kremowego śmietankowego
  • 30 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 778.3 mg
Protein 32.8 g
Calories 2709.5 kJ / 647.3 kcal
Fat 37.3 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 14.8 g
Carbohydrates 47.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all