Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas

4.1 30 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

6 doses

Ingredients

azeite
30 g
canela em pó
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
½ c. chá de colorau
cebola cortada em pedaços
150 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
200 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (optional) cortada em rodelas
½
feijão-branco cozido escorrido
400 g
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
10 g
tortilhas de trigo
6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 776.8 mg

Protein 10 g

Calories 1309.8 kJ / 313.1 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 49.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Abril 2017 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 h 45 min

Estufado de amendoim africano

Estufado de amendoim africano

50 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Gratinado de queijo azul vegetariano

Gratinado de queijo azul vegetariano

1 h 30 min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 h 10 min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1 h 5 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Show all