Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

4.5 31 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

60 g orzechów włoskich, łuskanych
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 - 40 g mięty, świeżej
250 g wody
1 łyżeczka soli
20 g oliwy z oliwek
100 g kaszy bulgur
50 g cebuli przekrojonej na pół
350 g pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
4 łyżki pestek granatu do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 600.3 mg

Protein 7 g

Calories 1116 kJ / 266.7 kcal

Fat 15.5 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 29.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Chlebek do odrywania z serem i salami

1 h 30 min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 min

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 min

Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce

4 h 5 min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 min

Show all