
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Beluga-Linsen-Ragout
- 300 g Belugalinsen getrocknet
- 150 g Zwiebeln geviertelt
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 15 g Olivenöl
- 100 g Karotten in Stücken
- 100 g Knollensellerie geschält, in Stücken
- 50 g rote Paprika in Stücken
- 2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 2 mm), geschält
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Majoran, getrocknet
- ½ TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 700 g Wasser
-
3 - 3 ½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Gechmack
or 2 - 2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) nach Geschmack - 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 20 g Tomatenmark
- 300 g stückige Tomaten, aus der Dose oder aus dem Glas
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Apfelessig nach Geschmack
- ½ - 1 EL Sojasauce nach Geschmack
Béchamelsauce und Fertigstellung
- 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 700 g Milch
- 250 g Wasser
- 100 g Weizenmehl, universal
- 80 g Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack
or 1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) nach Geschmack - 1 ½ TL Salz
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- ½ TL Muskatnuss, gemahlen
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 - 350 g Lasagneblätter ohne Vorkochen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 506 kcal / 2119 kJ
- Protein
- 21 g
- Fat
- 18 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fibre
- 9 g