Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 84 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Rychlé hovězí Massaman kari

40 min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 min

Tatarák po francouzsku

1 h 10 min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1 h 10 min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45 min

Kapustové karbanátky

50 min

Pomalu vařené krémové krůtí s houbami

4 h

Líčka marinovaná v černém pivu

4 h 35 min

Celé kuřátko na pomerančích

1 h 25 min

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1 h 25 min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Polévka Tom Kha Gai

45 min

Show all