Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 87 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

4 kusy

Ingredients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.6 g

Carbohydrates 1.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Itálie na talíři 76 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Fazolový guláš s klobásou

11 h 25 min

Chilli con Carne s čokoládou

50 min

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45 min

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40 min

Kuře s těstovinami orzo a pestem

30 min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 h 45 min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2 h 20 min

Celé kuřátko na pomerančích

1 h 25 min

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Králík po sicilsku

1 h 20 min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 min

Hovězí steaky v papilotě

40 min

Show all