Devices & Accessories
Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 Portionen
Ingredients
Parmesan-Cracker
-
Parmesan in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet2 TL
-
Pfeffer½ TL
Graupeneintopf
-
Olivenöl70 g
-
Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken (1 cm), längs geviertelt150 g
-
Möhren in Stücken (1 cm), längs halbiert200 g
-
Staudensellerie in Stücken (1 cm), längs halbiert180 g
-
Fenchel in Stücken (1 cm)200 g
-
getrocknete Tomaten in Würfeln (z.B. von Kluth)30 g
-
Perlgraupen100 g
-
1 Lorbeerblatt, getrocknetLorbeerblatt, frisch1
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Wasser1000 g
-
Schnittlauch in Röllchen2 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
944 mg
Protein
20 g
Calories
2005 kJ /
479 kcal
Fat
29 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
9 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESSEN & TRINKEN 2/2016
48 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allVeganer Bohnen-Eintopf
13 h 30 min
Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln
50 min
Bulgur-Auflauf
1 h 20 min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 h
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8 h
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 min
Kartoffel-Gemüse-Salat
1 h
Überbackene Pfannkuchenrollen
1 h 15 min
Rote-Bete-Burger
3 h 25 min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 min
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 min