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Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
Prep. 20 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
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gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Frischkäse200 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Curry1 TL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
1699 kJ /
405 kcal
Fat
20 g
Fibre
5.7 g
Carbohydrates
32 g
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