Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 112 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

450 g

Ingredients

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 68 mg

Protein 7 g

Calories 921 kJ / 220 kcal

Fat 12 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 24 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

So genießt Österreich II 73 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Pico de Gallo

5 min

Dattel-Curry-Dip

5 min

Paprika-Linsen-Hummus

25 min

Sweet Chilisauce

25 min

Cremiger Feta-Dip

5 min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 min

Hummus-Platte Greek Style

25 min

Mediterraner Käseaufstrich

5 min

Sauce Hollandaise mit Varianten

10 min

Gurken-Relish

1 h 30 min

Tomatendressing | Portwein | Apfel

5 h 30 min

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

5 min

Show all