Devices & Accessories
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
718.3 mg
Protein
31.8 g
Calories
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fat
39.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŁOSOŚ
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allGnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Ryba w cieście bazyliowym
1h
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min