Devices & Accessories
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
718.3 mg
Protein
31.8 g
Calories
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fat
39.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŁOSOŚ
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allRyby z ryżem z warzywami
50 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 h 20 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 h
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min