Devices & Accessories
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
718.3 mg
Protein
31.8 g
Calories
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Fat
39.7 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
15.9 g
Carbohydrates
40.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ŁOSOŚ
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allŁosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Ryba w cieście bazyliowym
1 h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Sushi tacos
1 h 15 min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 h 5 min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min