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Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin
4.2 433 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
1 Portion
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Ingredients

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    20 g
  • Sonnenweizen z.B. von Ebly
    60 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    150 g
  • Liebstöckel frisch oder getrocknet
    1 TL
  • Champignons in Stücken
    150 g
  • Sahne
    50 g

Nutrition per 1 Portion

Calories 596 kcal / 2492 kJ
Protein 16 g
Fat 39 g
Carbohydrates 49 g
Fibre 7.1 g

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