Skip to main content Search
Fischfilet-Kräuter-Päckchen

Fischfilet-Kräuter-Päckchen
4.1 69 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
1 Portion
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie
    2 EL
  • Öl
    1 EL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Basilikumblätter, frisch
    2 EL
  • Fischfilet festfleischig, z.B. Rotbarsch oder Pangasius (150-200 g)
    1
  • Zucchini in Scheiben (3 mm)
    1
  • Zitrone unbehandelt
    2 - 3 Scheiben
  • Pinienkerne
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Langkornreis parboiled
    60 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 41 g
Calories 2600 kJ / 622 kcal
Fat 25 g
Fibre 4.9 g
Carbohydrates 55 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dinner for One 18 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Schwedischer Kartoffelsalat mit Lachs

4.6(44)

2 h

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

4.6(57)

35 min

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.7(47)

45 min

Lachs-Spinat-Cannelloni

4.6(880)

1 h 15 min

Gambas Piri-Piri

4.5(268)

25 min

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

4.6(1K)

45 min

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.4(231)

45 min

Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous

4.1(261)

1 h 10 min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4(97)

1 h

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

4.0(174)

40 min

Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse

4.0(24)

50 min

Jambalaya

4.6(478)

30 min

 Show all