Bulgur com frango e espargos

Bulgur com frango e espargos

3.5 6 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

6 doses

Ingredients

peito de frango cortado em pedaços
400 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho cortado em cubos
120 g
espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)
250 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
água
1000 g
bulgur
350 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 630.1 mg

Protein 23.5 g

Calories 1439.5 kJ / 344.1 kcal

Fat 7.6 g

Fibre 8.9 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 48.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Agosto com a Bimby® 49 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Guisado de porco com puré de batata

9 h

Nachos de frango e abacate

30 min

Pernil com batatas e maçã

14 h

Canja de frango com nabiças

55 min

Massa com carne guisada

10 h

Pita shoarma de frango

8 h

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1 h 30 min

Gratinado de alheira com broa em cama de espinafres e batata palha

1 h 15 min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 h 40 min

Crepes de frango com milho

1 h 15 min

Canja de noodles

40 min

Frango tandori

8 h

Show all