Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1h 55min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1h 30min

Shakshuka na Varomie

35min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Rogaliki na piątkę

2h 20min

Shakshuka z patelni

50min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Frittata z resztkami warzyw

35min

Show all