Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 szklanki

Ingredients

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 11 g

Calories 1618 kJ / 386.7 kcal

Fat 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carbohydrates 45.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 h 10 min

Zielone smoothie bowl

5 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej

8 h 55 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 h 10 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Ryż na mleku z karmelizowanymi jabłkami

40 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min

Dyniowe pancakes

20 min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 min

Show all