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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous et poivrons vapeur
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
150 g de graines de couscous
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
-
130 g de poivron jaune coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
4.8 g
Calories
971 kJ /
231 kcal
Fat
7.5 g
Carbohydrates
34.8 g
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