Devices & Accessories
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
Prep. 20 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (optional) abgezupft
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
1731 kJ /
414 kcal
Fat
25 g
Fibre
17.1 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allFrühlingstarte
1 h 40 min
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1 h 40 min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 h
Pizza-Bruschetta
1 h 30 min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 min
Graupeneintopf mit Parmesan-Crackern
1 h 10 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 h 5 min
Trüffelrisotto
45 min
Italienische Frittata
35 min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1 h 20 min
Risotto mit Spargel und Mangold
45 min