Devices & Accessories
Filés de Rodovalho com legumes
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porções
Ingredients
-
azeite de oliva extra virgem80 g
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó½ c. chá de
-
limões sicilianos, preferencialmente orgânicos raspas e suco1 - 2
-
4 filés de peixe branco, (qualquer tipo de peixe branco)filés de rodovalho (120-200 g cada)4
-
mix de vegetais (ex.: cenouras, abobrinhas, talos de salsão, nabos), cortados em pedaços conforme necessário200 g
-
salsa lisa só as folhas6 pés de
-
água500 g
-
batata descascada, cortada em fatias (3 mm)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porção
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allRaia com molho de pitau
45 min
Soufflé de peixe
1 h 10 min
Açorda de bacalhau com tomate
25 min
Empadão de peixe
1 h 15 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada niçoise
35 min
Arroz de lapas
45 min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 h 25 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min