Dal makhani - Lentilhas com manteiga
TM6 TM5 TM31

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Ghee

  • 250 g manteiga cortada em pedaços

Pasta de alho e gengibre

  • 100 g dentes de alho c/ casca
  • 1000 g água
  • 100 g gengibre fresco
  • 80 g óleo, mais q.b. p/ conservar

Dal makhani

  • 300 g lentilhas pretas (urad dal)
  • 2000 g água
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 1 fio de azeite
  • 2 c. chá de pasta de alho e gengibre
  • 1 c. chá de sementes de cominhos
  • 3 vagens de cardamomo verde
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 150 g tomate em pedaços
  • 2 malaguetas verdes s/ sementes
  • 1 c. chá de piripíri moído
  • ½ c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 pau de canela
  • 3 cravinhos
  • 80 g natas
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2939.6 kJ / 702.6 kcal
Πρωτεΐνη
15.2 g
Υδατάνθρακες
46 g
Λιπαρά
53.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Νάτριο
1079.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων