Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Paneer
- 1800 g leite gordo
- 30 g vinagre de vinho branco
- 1 pitada de sal
- Óleo q.b. p/ fritar
Caril
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 10 g gengibre
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sementes de funcho
- 4 cravinhos
- 30 g óleo
- 250 g tomate em pedaços
- 2 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de garam masala
- 1 pitada de sal
- 200 g leite de coco
- 400 g ervilhas descongeladas
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2431.6 kJ / 581.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.3 g
- Υδατάνθρακες
- 51.2 g
- Λιπαρά
- 30.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.6 g
- Νάτριο
- 289.6 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνStrogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Peixinhos da horta
50min
Strogonoff de cogumelos
30min
Migas de batata à alentejana
45min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Pão de queijo
1h
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min
Tarte vegetariana
1h
Not bacalhau com natas
30min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min