Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (προαιρετικό πεδίο) tylko miąższ (ok. 100 g)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
181.1 mg
Πρωτεΐνη
21.3 g
Θερμίδες
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Υδατάνθρακες
7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SEZON NA THERMOMIX®
70 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ryba po grecku
45 λεπτ.
Ryba po kaszubsku
30 λεπτ.
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1ωρ. 25 λεπτ.
Ryba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Świąteczny łosoś
35 λεπτ.
Łosoś à la Wellington
1ωρ. 20 λεπτ.
Karp w migdałowej panierce
1ωρ. 40 λεπτ.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 λεπτ.
Kulebiak z rybą i warzywami
2ωρ.
Turbot w szampańskim sosie
40 λεπτ.
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1ωρ.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 λεπτ.