Bliny z musem koperkowym i łososiem
TM6 TM5

Bliny z musem koperkowym i łososiem

3.9 (32 βαθμολογίες)

Υλικά

Mus koperkowy z łososiem

  • 5 - 10 g koperku, świeżego
  • 150 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
  • 200 g serka śmietankowego
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 3 szczypty soli

Bliny

  • 200 g kaszy gryczanej, prażonej
  • 500 g mleka
  • 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • ½ łyżeczki cukru
  • 50 g mąki pszennej
  • 3 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • olej, do smażenia blinów
  • szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1397.2 kJ / 334 kcal
Πρωτεΐνη
14.7 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Λιπαρά
18.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.8 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Νάτριο
602 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων