Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

4.3 227 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
30 g oliwy z oliwek
700 g wody
400 g krojonych pomidorów, z puszki
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
1 ½ - 2 łyżeczki soli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 1260 kJ / 301 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Υδατάνθρακες 27.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU 10 Συνταγές
Πολωνία

DANIA Z DROBIU 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40 λεπτ.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45 λεπτ.

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4ωρ.

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2ωρ. 30 λεπτ.

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50 λεπτ.

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45 λεπτ.

Koreański ramen z tofu

50 λεπτ.

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40 λεπτ.

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3ωρ. 30 λεπτ.

Latte pieczarkowe

25 λεπτ.

Zupa z pierożkami gyoza

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων