Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de vino blanco
- 100 g de arroz integral
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 150 g de hojas de espinaca frescas
- 300 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1411 kJ / 338 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.48 g
- Υδατάνθρακες
- 40.36 g
- Λιπαρά
- 16.68 g
- Φυτικές ίνες
- 4.13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1 godz.
Tortellini de carne con salsa de tomate y albahaca
2 Std.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 godz.
Macarrones boloñesa
40min
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 Min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 godz.
Tagliatelle al limón con calabacín y langostinos
30 Min
Fideos con alcachofas
45 Min