Mulukhiyah

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
5
butter
15 g
vegetable oil
30 g
ground coriander
2 tbsp
Mulukhiyah defrosted (see Tips)
400 g
water
50 g
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
ground black pepper
½ tsp
bicarbonate of soda
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 319.4 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 581.2 kJ / 138.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Palak paneer

1 godz. 15 min

Chhole (chickpea curry)

35 min

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 min

Potato and mushroom gratin

2 godz. 5 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 min

Filo spinach slice

55 min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min

Lentil moussaka

3 godz. 30 min

Melanzane parmigiana

2 godz. 5 min

Mashed pea and corn slice

40 min

Basmati rice in Varoma bundt tin

35 min

Εμφάνιση όλων